วิธีป้องกันผมร่วง "สาเหตุของผมร่วง"
- สาเหตุของผมร่วง หลักๆ
- ได้รับสารเคมีบ่อยๆ เป็นประจำ เช่น น้ำยาดัดผม สเปรย์ คลอรีนที่อยู่ในน้ำ
- ใช้ยาสระผมและครีมนวดผมที่ไม่ถูกกับหนังศีรษะ
- เกิดจากความเครียด
- ติดยาเสพติด ติดบุหรี่
- เป็นโรคร้าย เช่น มะเร็ง
- ขาดสารอาหารโดยเฉพาะโปรตีนจากสัตว์
- ภาวะหลังคลอดบุตร ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผมที่ร่วงหลุดไปจะมีการสร้างขึ้นมาใหม่อีก
- วิธีป้องกันผมร่วง
- เลือกรับประทานอาหารและของที่มีประโยชน์กับเส้นผม เช่น ธัญพืช ข้าวกล้อง งาดำ เมล็ดทานตะวัน ฟักทอง
- ควรนวดหนังศรีษะเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเพื่อบำรุงรากผมบ้าง
- ควรทำความสะอาดผมอย่างสม่ำเสมอ
- ควรใส่ครีมบำรุงผม ทุกครั้งที่สระผม
- ควรรับประทานแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อรากผม
ขอขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น